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¿Cómo afecta la autoestima a tu relación de pareja?

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La autoestima ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Hablamos de ella a menudo, hay gran variedad de libros y recursos que prometen ayudarte a mejorarla. Seguramente tienes una idea muy aproximada de qué es pero ¿te has planteado alguna vez cómo afecta la...
Ver la vida de color de rosa se aprende con un ejercicio y un cuento

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Ver la vida de color de rosa es posible, vayan como vayan las cosas a tu alrededor. Todo depende de dónde pones el foco y en este artículo te traigo las pistas que necesitas para pegar unos filtros rosas a tu forma de percibir la realidad. ¿Te apuntas al reto? Ver la...
Pistas para perdonar cuando no sabes cómo hacerlo

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Perdonar cuando no sabes cómo hacerlo es el tema de este artículo. Si has leído el artículo anterior sobre el rencor y el resentimiento, seguro que tienes clara la importancia de dejar atrás el dolor para liberarte. Sin embargo es posible que a pesar de que sientes...
Un cuento sobre la rabia para que descubras sus efectos

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Un cuento sobre la rabia Para que descubras sus efectos En este artículo te traigo un cuento sobre la rabia. Los cuentos son mágicos, aunque sean para adultos, y permiten que entendamos mucho más que con una explicación teórica. Llegan al corazón y dejan huella. Si...
Ataques de ira, aprende a controlarlos

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¿Has vivido alguna vez los ataques de ira en tus carnes? Me refiero a la sensación de que la ira y la rabia se apoderan de ti. Puedes llegar a decir y hacer cosas que causan mucho dolor a tu pareja o a tu familia. Y lo peor es que al poco rato te arrepientes...

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