fbpx

Terapia de pareja

Patricia Maguet Levy

Soy Patricia Maguet, psicóloga clínica especialista en terapia de pareja en Barcelona. Hace 27 años que trabajo para parejas reales como la tuya. Junto con mi equipo estamos volcados y comprometidos en ofrecer a las parejas que nos consultan, las mejores herramientas para ayudarles a comunicarse y entenderse, para volver a disfrutar de su relación y para sentirse mejor.

¿qué es una terapia de pareja y en qué consiste?

La terapia de pareja es una forma de terapia realizada por psicólogas y psicólogos que tiene la finalidad de afrontar cualquier tipo de dificultades que puedan surgir en el seno de una relación de pareja.

Consiste en una serie de sesiones presenciales o bien online, en las que los dos miembros de la pareja, junto con el o la profesional, buscan la forma de afrontar y resolver todo aquello que está complicando que la relación funcione. El objetivo principal es lograr que la relación sea sana y siga siendo una fuente de apoyo, de confianza y de bienestar para ambxs.

¿Cuándo acudir a una terapia de pareja?

¿Cuándo acudir a una terapia de pareja? Yo te diría que de la misma forma que cuando hay alguna cosa que no funciona a tu alrededor, buscas la opinión de un experto, lo mismo debería suceder con tu relación de pareja.

Si hay algo entre vosotrxs que no termina de ir bien, cuánto antes busquéis ayuda, antes podréis resolverlo.

En el vídeo te cuento las 3 situaciones en las que ofrecemos terapia de pareja, pero ante la duda, ¡mejor consultar!

Los principales problemas de pareja que abordamos en terapia de pareja

Problemas de comunicación

“No nos entendemos“, “Parece que no hablemos el mismo idioma“, “Tenemos problemas de comunicación“.

Estas son algunas de las frases más habituales que escuchamos entre las parejas que nos consultan. Detrás se esconden muchos malentendidos que complican el día, la conexión y la intimidad. La terapia de pareja en estos casos os ayudará a aprender a comunicaros y de manejar los conflictos para que éstos os unan en lugar de distanciaros.

{

Patricia, los vídeos que compartes con nosotros como parte de la terapia son muy buenos. Yo la verdad que creo que son cosas que nos deberían enseñar ya de pequeños para no tener luego estos problemas. Nos está gustando mucho la ayuda que nos estás prestando. Gracias!

Juanjo

Infidelidad

La infidelidad siempre ha estado presente en nuestra sociedad pero hoy en día han surgido nuevas formas de engaño (a través de chats, redes sociales, páginas online…) que hacen que este tema sea aun más complejo de afrontar. Las consecuencias sobre vuestra relación de pareja pueden ser devastadoras. La terapia de pareja os puede ayudar a reconstruir la confianza y a refundar vuestra relación.

Celos e inseguridad en la pareja

¿Temes que tu pareja te pueda engañar? ¿Necesitas saber en todo momento con quién está o qué hace? La inseguridad y los celos pueden aparecer temporalmente como consecuencia de una infidelidad o de un período crítico.

Pero si ves que te cuesta manejarlos y que tu necesidad de controlar a tu pareja está minando la relación, ha llegado el momento de pedir ayuda.

Discusiones frecuentes

El conflicto forma parte de cualquier relación humana y por tanto también forma parte de tu relación de pareja.

Si notas que vuestras diferencias se hacen cada vez mayores, que las discusiones son cada vez más frecuentes y que estáis a punto o habéis atravesado ya algunas líneas rojas, no tardéis en buscar ayuda profesional. Es posible aprender a manejar los conflictos de una forma constructiva y menos dañina tanto para vosotrxs como para vuestros hijos.

Problemas sexuales

¿Sientes que tu pareja y tú tenéis ritmos y necesidades diferentes? ¿Vuestra vida sexual se ha desvanecido desde que sois padres o madres? ¿Os cuesta hablar abiertamente de este tema? La vida sexual es justamente lo que diferencia una relación de amistad de una relación de pareja. Cualquier diferencia o falta de conexión que tengáis en este ámbito es importante que se pueda resolver para que no os sintáis distanciadxs e insatisfechxs en vuestra relación.

Problemas con las familias políticas

Este es quizás uno de los problemas de pareja de los que menos se habla pero que marcan muchísimo algunas relaciones. Nuestra familia de origen suele ser muy importante. Cuando la relación entre ellos y nuestra pareja no solo no fluye sino que es fuente de tensión y de malestar, el sufrimiento puede ser enorme.

Si no soportas a la familia de tu pareja o si tu pareja no se lleva bien con tu familia, os recomiendo que busquéis ayuda. No dejéis que estas diferencias terminen con vuestra relación.

Decepciones y momentos críticos en la relación

El rencor y el resentimiento también puede haberse convertido en un gran obstáculo entre lxs dos.

La decepción que puedes haber vivido si tu pareja te ha fallado en un momento en la que la necesitabas, puede dejar una huella muy difícil de borrar. El embarazo, el parto, la crianza de los niños, un problema de salud grave, dificultades económicas… Cuando la vida os pone a prueba y no podéis afrontarla como un equipo, es buena idea pedir ayuda para lograr perdonar y pasar página.

{

Tras el nacimiento de mi primer hijo mi pareja comenzó a tambalear. No sabía si debía separarme o no. He conseguido aprender que cuando uno cambia la actitud, la actitud de la pareja también puede cambiar….para muy bien! Me gusta tu enfoque positivo y componedor, que nada es blanco o negro.

Flor

Dudas sobre el futuro de la relación

Si os encontráis en un cruce de caminos en el que ya no sabéis si hay posibilidades reales de salvar vuestra relación de pareja, es buena idea pedir ayuda profesional.

Os podemos ayudar a hacer balance, a tener más claras las piezas que deberíais mover para recuperar vuestra relación. Y os permitirá descubrir también si aún tenéis la fuerza y la motivación de llevar esos cambios a la práctica o si por el contrario ya es demasiado tarde.

Dependencia emocional y maltrato

En otro lugar de esta página te he hablado de traspasar las líneas rojas. Si habéis llegado a faltaros al respeto, a insultaros o incluso a alguna forma de maltrato físico, psicológico o sexual, os recomendamos encarecidamente que busquéis ayuda profesional.

La dependencia emocional os puede estar complicando dejar la relación. O quizás hay detrás otros motivos. Pero está claro que debéis encontrar la forma de protegeros y de dejar de haceros daño.

Quizás te estás haciendo alguna de estas preguntas…

 ¿Qué se hace en la terapia de pareja?

Seguro que has visto más de una vez imágenes de una terapia psicológica en alguna película o en alguna serie de televisión. Son secuencias que muchas veces se parecen poco a lo que sucede en la realidad.

Yo no uso diván y mi primer objetivo será conoceros mejor. Para ello hablaremos de lo que más os preocupa en este momento y de cómo habéis tomado la decisión de buscar ayuda. Será muy importante también descubrir qué es lo que habéis intentado hasta ahora para resolver vuestras diferencias para tener muy claro qué es lo que no ha funcionado. Con toda esta información, podremos comenzar a entender lo que sucede y empezar a buscar nuevas formas de afrontarlo a través del diálogo, de propuestas prácticas, de la formación en nuevas habilidades…

¿Cómo me puede ayudar la terapia de pareja?

El objetivo más ambicioso de la terapia de pareja, es ayudaros a tejer la confianza del uno en el otro. Esa confianza que probablemente os habéis tenido en otros momentos de la relación. La confianza que os hará sentir que vuestra relación es sólida, que volvéis a ser amigxs y que podéis disfrutar de vuestra intimidad sexual.

Esa confianza que os permite saber que contáis el unx con el otrx, que tenéis un apoyo mutuo incondicional. En definitiva se trata de podáis superar las etapas turbulentas para disfrutar de una relación más saludable y más feliz.

¿Cómo se si necesito terapia de pareja?

Por regla general si hay alguna dificultad entre vosotrxs y no lográis superarla por vosotrxs mismos, es buen momento para consultar.

Me gustar hacer siempre la equivalencia con la visita a un médico. Si tienes un dolor o un malestar generalmente buscas la forma de manejarlo. Si pasados unos días no lo logras, consultas a un médico. Cuando buscas ayuda pronto para un problema de salud es posible que encuentres un remedio más sencillo que si tardas meses o años en buscar ayuda.

Lo mismo sucede con los psicólogos de pareja. Los estudios realizados nos dicen que las parejas tardan un promedio de 7 años en buscar ayuda desde que empiezan a tener dificultades. Y después de todo ese tiempo, para alguna ya será demasiado tarde.

No dejes que esto le suceda a tu relación y consulta cuanto antes.

¿Qué pasa si mi pareja no quiere venir?

Déjame darte algunas pistas que te pueden funcionar:

  • Intenta planteárselo en un momento de calma y no en plena discusión.
  • Propónselo no como una amenaza sino como algo constructivo que crees que puede ser bueno para la relación.
  • Si lo planteas como algo que tú necesitas y muestras tu intención de hacer cambios funcionará mejor que si esperas que la terapia sirva para demostrar que es tu pareja quién debe cambiar.

Sea como sea, si tu pareja no lo ve claro y tu sientes que necesitáis ayuda, pide ayuda individual. Será una buena forma de poner cambios en marcha

Conócenos un poco más…

Estos son los profesionales de mi equipo que te pueden ofrecer terapia de pareja

Luca Lombardo

Luca Lombardo

Psicólogo y Terapeuta Familiar sistémico.

Master en Terapia Familiar Sistémica y Postgrado en Intervenciones sistémicas en el Instituto Tavistock & Portman de Londres.

Especialista en psicología educativa con niños y adolescentes en dificultad.

Fundador Proyecto Welcome para la inclusión social, bienestar emocional y la diversidad en las escuelas.

Luca Lombardo
Judit Orpinell

Judit Orpinell

Psicóloga colegiada. Master en Terapia Familiar con perspectiva sistémica integradora

Especialista en terapia breve centrada en las soluciones. Master de formación del profesorado en Psicopedagogía

Larga experiencia en el ámbito de la salud, la educación y la intervención social acompañando a personas y familias a recuperar su bienestar.

Eva Ezcurra

Eva Ezcurra

Psicóloga general Sanitaria.

Psicoterapeuta familiar sistémica con más de 15 años de experiencia.

Master en Psicoterapia Analítica Grupal.

Especialista en terapia sistémica infanto-juvenil.

Eva Ezcurra
Alejandro Noriega

Alejandro Noriega

Psicólogo general sanitario colegiado con Certificado Europeo Europsy de especialista en psicoterapia. Máster en Coaching y Liderazgo Personal. Postgrado en Salut Mental en Inmigración y minorías excluídas y en Evaluación psicodinámica de la personalidad. Máster en Psicoterapia en el Centro de Entrenamiento para Psicoterapeutas (CEP) Eric Berne de Barcelona. Especialista en psicoterapia LGTBI, adicciones y relaciones personales con 14 años de experiencia.

Enrique Jubés

Enrique Jubés

Psicólogo colegiado. Master en Psicoterapia Constructivista Universidad de Barcelona. Master en Terapia Sistémica Familiar. Master en Psicología Social Crítica. Formación en Terapia Gestáltica y en Programación Neurolingüística. Especialista en el trabajo clínico con más de 20 años de experiencia profesional.

Enrique Jubés
Teresa Cabeza

Teresa Cabeza

Experta en intervenciones sistémicas.

Máster en neuropsicología.

Especialista en el campo de la educación y la diversidad funcional con una larga trayectoria a sus espaldas.

Nahia Zorrilla

Nahia Zorrilla

Psicóloga colegiada. Experta en intervenciones sistémicas acreditada por la FEATF
Especialista en Terapia Breve y Estratégica
Formación en Terapia breve centrada en soluciones
Psicoterapeuta en el Programa GAKOA, rehabilitación comunitaria de hombres condenados por violencia de género (IRSE- EBI)
Master en Criminología y Ejecución Penal.

Premio Jean Pinatel de investigación criminológica.

Nahia Zorrilla

¿Dónde acudir a terapia de pareja en barcelona?

Puedes acudir a terapia de pareja en Barcelona a nuestra sede en el barrio de Gracia.

Recuerda que también podemos atenderte en El Vendrell.

Y por supuesto también puedes recibir terapia de pareja online.

Otros servicios

sesiones de terapia de pareja

Terapia de Pareja
en Barcelona

terapia individual en barcelona

Terapia de Pareja
Individual

familia reconstituida

Terapia de Familia

mediación familiar divorcio

Mediación familiar

Patricia Maguet Levy

Soy Patricia Maguet, psicóloga clínica experta en relaciones de pareja y relaciones familiares. Trabajo con parejas reales, como la tuya, para ayudarte a encontrar las soluciones que necesitas para volver a disfrutar de tu relación.

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies