Terapia individual en Barcelona

Soluciones para ti, para que vivas el amor con libertad, claridad y seguridad

Si necesitas tomar decisiones, apoyo para superar un cambio o recursos para disfrutar de tu relación, aquí encontrarás soluciones únicas para ti.

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Cuando llegué estaba hecho un lío. Llevaba 5 años de relación, tenía un niño pequeño y para mi romper la familia era horrible. Pero se había cruzado una persona en mi vida y no sabía que hacer. Tener este espacio para hablar, sin embudos, realmente me sirvió para entenderme mejor y para saber qué hacer.

Luis

Soy Patricia Maguet, psicóloga clínica especialista en relaciones de pareja. Hace 27 años que trabajo para parejas reales como la tuya.

Sé que más allá de los problemas de pareja, las separaciones, las infidelidades… estás tú. Por eso he elegido a los mejores profesionales para que te orienten y te ayuden a dejar atrás todo lo que te impide ser feliz en el amor.

Las personas en estas situaciones son las que sacan mayor partido a la terapia individual

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Ves que tu relación de pareja no funciona como te gustaría y no logras que tu pareja se anime a buscar ayuda contigo.

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Te has dado cuenta de que por cosas que has vivido a lo largo de tu vida, tu mochila va cargada de cosas que no te dejan disfrutar de tu relación. Quizás sufriste abusos, viviste en una familia con muchas carencias, arrastras una pérdida muy dolorosa…

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Tienes dudas profundas sobre el futuro de tu relación y quieres poder hablar de ellas en un entorno seguro.

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A veces te planteas si tu relación de pareja es tóxica, dudas de si lo que estás viviendo puede ser abuso o maltrato y no sabes con quién hablarlo.

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Has perdido el deseo sexual o quizás tu vida sexual no es como a ti te gustaría y quieres ponerle remedio.

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Te has separado o divorciado y no logras superar la ruptura. La tristeza, la soledad, la rabia, la sensación de vacío… te acompañan y quiere volver a sentirte bien.

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Estás viviendo un divorcio muy conflictivo y tu ex no te deja ni respirar. Necesitas saber cómo manejar estas situaciones para recuperar tu vida.

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Estás en una relación de pareja que claramente no te conviene. Tu familia, tus amigos, todo tu entorno te dice que te separes y aunque tú lo ves, no encuentras la puerta de salida.

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No te gusta como eres, crees que tu autoestima es baja, sientes inseguridad y quieres darle la vuelta.

Si te identificas con estas situaciones, estás en el lugar adecuado.
Aquí encontrarás soluciones que funcionan.

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¿Cómo puedes saber que la orientación o la terapia individual son para tí?

Para saber cuándo ha llegado el momento de pedir ayuda profesional, puedes guiarte por las situaciones en tu vida cotidiana en las que recurres a la ayuda de alguien externo. Hay tres supuestos en los que yo recomiendo que iniciéis una terapia:

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Cuando reconoces que tienes dificultades o claramente te sientes mal y a pesar de que has intentado arreglarlo de distintas formas, por ti mismo/a no lo logras.

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Si no tienes claro si seguir o separarte o si hay cualquier decisión que se te resiste, la terapia individual te puede ayudar a analizar con calma tu situación.

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Si necesitas avanzar, sientes que estás estancada/o y no puedes mirar hacia adelante como querrías.

Esto es lo que te ofrezco si trabajas con nosotros

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Encontrarás un lugar acogedor en el que podrás expresar lo que te pasa, cómo te sientes y qué necesitas sin miedo a ser juzgada/o, criticada/o o atacada/o.

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Empezarás a ver que hay formas distintas de enfocar lo que te está sucediendo que arrojarán luz sobre tus dificultades y te ayudarán a ir descubriendo por dónde encontrar la salida.

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En poco tiempo notarás pequeños cambios que harán que te sientas mejor y que van a favorecer que podáis tomar decisiones con mayor serenidad y calma.

Este es el momento adecuado para ponerte en marcha e iniciar tu terapia individual.

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Quizás te estás haciendo alguna de estas preguntas…

¿Qué es la psicoterapia individual?

La terapia individual es un tipo de terapia que pueden hacer los psicólogos especialistas, con el objetivo principal de resolver las dificultades que estás viviendo y de ayudarte a recuperar el bienestar.

¿Cada cuánto se hacen las sesiones?

La frecuencia de las sesiones se adapta a las necesidades de cada caso. En general si tu nivel de sufrimiento es alto, preferimos empezar con sesiones semanales. A medida que vas avanzando pueden ser quincenales o incluso mensuales según el caso.

¿Para quién es la terapia individual?

Todavía hay gente que tiene reparo en pedir ayuda psicológica porque crees que «no está loca».

La psicoterapia individual es para ti si crees que ha llegado el momento de contar con ayuda profesional para superar aquello que por ti mismo/a no estás logrando resolver o afrontar.

¿Qué se hace en las sesiones?

Seguro que has visto más de una vez imágenes de una terapia psicológica en alguna película o en alguna serie de televisión. Nosotros no usamos diván y nuestro primer objetivo será conocerte mejor. Para ello hablaremos de lo que más te preocupa en este momento y de cómo has tomado la decisión de buscar ayuda. Será muy importante también descubrir qué es lo que has intentado hasta ahora para tener muy claro qué es lo que no ha funcionado. Con toda esta información, podremos comenzar a entender lo que te sucede y empezar a buscar nuevas formas de afrontarlo.

¿En qué consiste la terapia?

La terapia individual es un proceso en el punto de partida son tus demandas, lo que tú necesitas. El profesional que te atiende hace la evaluación inicial y juntas/os decidís los objetivos a lograr. Durante las sesiones el psicólogo o la psicóloga te irá facilitando los recursos, estrategias y técnicas que necesitas para avanzar en la dirección que tú quieres. Además, es frecuente que te lleves «deberes» a casa.

¿Cuántas sesiones hacen falta?

Nosotros trabajamos en el marco de la búsqueda de soluciones por lo que no alargamos la terapia más de lo necesario. En algunos casos con una orientación de 1-2 sesiones puede ser suficiente. En otros el trabajo se puede alargar más en el tiempo pero con nosotros la terapia siempre tiene un principio y un final.