La dependencia emocional es un tema del que se habla mucho en los últimos tiempos. Se trata de un concepto que ha calado muy hondo y que utilizamos mucho más en el lenguaje coloquial que en el lenguaje especializado de los profesionales de la salud mental. La palabra...
¿Cómo superar los celos? ¿Es cierto que no hay amor sin celos? ¿qué son?, ¿por qué los sentimos?¿son buenos o malos?, ¿se pueden controlar?… Los celos son una combinación de miedo, inseguridad, vulnerabilidad, rabia… que nos hacen temer que nuestra pareja nos pueda...
La autoestima ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Hablamos de ella a menudo, hay gran variedad de libros y recursos que prometen ayudarte a mejorarla. Seguramente tienes una idea muy aproximada de qué es pero ¿te has planteado alguna vez cómo afecta la...
La codependencia es un tipo de dependencia emocional que te lleva a necesitar de forma extrema a otra persona siempre que tienes una relación de pareja. Esta necesidad no la vives una vez en tu vida sino que se repite en cada una de tus historias sentimentales y...
¿Es amor o no es amor? Es difícil distinguir entre amar a alguien y estar enamorado especialmente cuando lo que sientes es muy intenso. ¿pero cómo distinguirlo? Cuando sientes la magia, las mariposas en el estómago, la ilusión puedes llegar a la conclusión de que has...
Aprender cómo manejar la rabia en tu relación, te dará muchos recursos para afrontar una de las emociones que peor reputación tiene. La rabia, la ira y todas sus variantes se relacionan con la violencia, el daño y la destrucción. Esto hace que busquemos evitarlas, que...