terapia de pareja en barcelona
¿Por qué hay parejas que no se entienden y discuten todo el tiempo mientras otras se escuchan, se hablan con respeto y se miran con deseo?
No es porque hayan tenido suerte.
Ni porque hayan elegido mejor a su pareja.
Ni siquiera porque sus familias son más sanas o porque han tenido una vida “más fácil”.
Es porque han descubierto una forma de relacionarse que contradice lo que la mayoría de la gente entiende por “sentido común”.
Soy Patricia Maguet Levy,
psicóloga de pareja en Barcelona
Después de más de 30 años ayudando a parejas con problemas de comunicación, de conexión o en las que la intimidad brilla por su ausencia, he descubierto cómo hacen las parejas que siguen juntas y siguen disfrutando de su relación con respeto, amor y deseo.
Lo mejor es que no lo descubrí por una intuición mía o porque “lo viviese en mis carnes” y lo haya podido superar.
Lo descubrí estudiando y aprendiendo de los mejores especialistas en terapia de pareja a nivel internacional.
Personas que han dedicado muchas décadas de su vida a investigar científicamente qué hace que una pareja se mantenga en el tiempo sana, estable y feliz.
Gracias a este conocimiento y la experiencia de haber acompañado a cientos de parejas, vosotros podríais ser los siguientes en disfrutar (por fin) de una relación tranquila, con chispa y que fluya.
Patricia queríamos decirte que estamos muy bien y agradecértelo porque nos has ayudado mucho. Hemos aprendido muchas cosas y hablando de mi, he aprendido a ser más consciente, más comprensiva, más tolerante. Somos mejores hablando, negociando… y demostrándonos aprecio, cariño y respeto. Muchísimas gracias por todo, tu trabajo es bonito porque a veces puedes ver que has podido ayudar a personas y tienes un impacto en ellas. Bueno, desde luego en nuestro caso lo has hecho.
Ana
¿Qué puedes conseguir gracias a la terapia de pareja en barcelona?
Pasar de discutir constantemente por “nada” y sin saber por qué, a entender cuál es el patrón que se repite y os lleva a la discusión, para poder romper el bucle.
Dejar de evitar las conversaciones difíciles y poder hablar de cualquier tema con tranquilidad, sin miedo, hasta encontrar soluciones satisfactorias para ambos.
Dejar atrás el sentimiento de soledad que a veces te inunda para volver a tener ese sentimiento de “tú y yo contra el mundo” que tanto echas de menos.
Recuperar el deseo sin forzarlo, porque el sexo es una parte fundamental que no solo va de pasarlo bien juntos sino que da intimidad y conexión.
Librarte de la mochila del pasado y poder volver a ilusionarte por un futuro juntos.
Descubrir qué papel juegas tú en los conflictos para que puedas librarte de los patrones que complican la relación.
¿Cómo funciona esta terapia de pareja?
Antes de iniciar la terapia de pareja, vais a cubrir (por separado) un cuestionario con preguntas sobre la relación.
El objetivo de este cuestionario es que tengáis claridad en todo lo que queráis compartir conmigo y que yo entienda mejor lo que estáis pasando.
Después de este cuestionario, tendremos una primera sesión de diagnóstico (cuesta 168€) en la que vamos a ver si tenemos feeling y si mi forma de trabajar os puede ayudar en este momento.
En caso de poder ayudaros, os contaré cómo vamos a trabajar al detalle (cada cuándo nos veremos, el precio y cualquier duda que tengáis).
De momento solo debes saber que mis procesos de terapia de pareja duran seis meses y tienen un objetivo muy concreto:
Solucionar vuestras diferencias y conversar sobre los temas complicados sin temor, sin discutir y con la tranquilidad de estar en un lugar seguro.
¿En qué consiste la terapia de pareja con el Método maguet?
1
ENTENDER
para ganar claridad
Antes de saber en qué debemos trabajar, vamos a ver cuál es el origen de los problemas en vuestra relación.
Por eso, en esta fase nos centraremos en:
✔ Descubrir las causas reales de vuestras discusiones constantes y los patrones que se repiten.
✔ Comprender qué es lo que necesita cada uno de la relación para sentirse bien.
✔ Empezar a poner en marcha pequeños cambios que vayan en la dirección de lo que necesitáis.
2
REPARAR
para reconectar
En las primeras semanas avanzaréis a buen ritmo y nos centraremos en:
✔ Trabajar en las herramientas y las habilidades que necesitáis para entenderos mejor
✔ En convertir esta nueva forma de relacionaros en un hábito sólido.
✔ Identificar las fuentes de resentimiento o dolor en la relación para elaborarlas y sanarlas y para dejar atrás el pasado.
✔ Dar prioridad a la relación en vuestras vidas para recuperar la intimidad, el cariño y la complicidad.
3
CONSTRUIR
para ganar seguridad y solidez
Cuando los avances son evidentes, necesitáis consolidarlos y evitar recaídas:
✔ Aquí ya podéis hablar en un entorno seguro, podemos repensar la relación y crear un proyecto compartido actualizado.
✔ Consolidamos lo aprendido para que podáis afrontar cualquier fuente de conflicto en el futuro.
✔ Distanciamos las sesiones para ver cómo os manejáis por vuestra cuenta. Así podemos acuar en cuanto surge cualquier cosa y evitamos que volváis a los patrones del pasado.
¿Cómo trabajaremos en este proceso de terapia de pareja?
Sesiones en pareja
Cambiamos la dinámica de la relación y aprendéis nuevas formas de comunicaros, resolver conflictos y volver a sentiros un equipo con mi supervisión.
Sesiones individuales
Profundizamos en aquello que cada uno necesita trabajar individualmente para que la relación mejore y el cambio sea real y duradero en un espacio individual.
Trabajo entre sesiones
El cambio no ocurre solo durante las sesiones y por eso, entre sesiones, seguiréis avanzando con ejercicios y pequeñas tareas adaptadas a vuestro momento.
Material exclusivo
Tendréis acceso a vídeos, lecturas, ejercicios y tests para reforzar todo lo que vayamos trabajando en consulta.
Este proceso de terapia es para parejas que:
Discuten demasiado y a veces no recuerdan ni por qué. Las discusiones salen de repente, de la nada, por mucho que se pasen la vida como si anduvieran pisando huevos,
Después de estas discusiones, pueden pasarse horas o a veces incluso día y días sin hablarse, en medio de una tensión que se puede cortar con un cuchillo porque no saben cómo romper el hielo,
Hay cosas que se les acumulan, que no se atreven a decir por no discutir. Pero se les queda como un nudo en el pecho que hace que se sientan lejos, cada vez más lejos de su pareja,
Parecía que llevaban bien las diferencias de idioma y de cultura pero tal como están, echan de menos poder expresarse en su idioma, a su manera,
La intimidad y el sexo cada vez son más raros. Ya no están esas miradas de complicidad, de deseo y esas risas que compartían hace tiempo,
Han llegado a tener miedo de que, si nada cambia, su relación pueda terminar rompiéndose porque les empieza a pesar el agotamiento y les da miedo que sus hijos puedan llegar a pensar que es normal tener una relación así.
¿Cómo agendamos la sesión de diagnóstico contigo?
En el botón de abajo accedes a un formulario donde debes indicar tus datos básicos, si preferís presencial u online, y vuestras preferencias de horario para las sesiones.
Te contactaré para agendar la sesión de diagnóstico y valorar juntos si mi proceso de terapia de pareja es para vosotros en este momento.
Rellena el formulario ahora y me pongo en contacto contigo en menos de 24 horas laborables.
Si después de la sesión de diagnóstico empezamos con la terapia de pareja, mi compromiso es que entendáis qué está ocurriendo realmente entre vosotros y acompañaros para que volváis a sentiros un equipo.
En 6 meses tu relación puede ser muy diferente.
Puedes volver a tener ganas de llegar a casa, puedes sentirte capaz de hablar de cualquier cosa sin miedo a lo que pueda pasar, puedes estar riendo y compartiendo esas miradas pícaras de complicidad que tanto te gustan…
Y no será porque tu suerte haya cambiado.
Ni porque tu pareja se haya convertido en otra persona.
Será porque habréis aprendido a entenderos, comunicaros y afrontar juntos los problemas que hoy os están complicando la vida.
La decisión de darle la vuelta a vuestra relación en las próximas semanas, empieza con un solo paso.
Y lo dais haciendo clic aquí
Soy Patricia Maguet Levy, psicóloga clínica especializada en terapia de pareja desde hace más de 30 años.
Soy hija de padre haitiano de origen francés y de madre catalana de origen turco.
Quiero decir, que lo de que me haya especializado en parejas bilingües no es casualidad:
He crecido entre idiomas, culturas y formas distintas de entender las relaciones.
Esta mirada multicultural me permite comprender mejor la realidad de muchas parejas internacionales, por eso puedo acompañaros en español, catalán, inglés o francés, tanto si vivís en España como en cualquier otro lugar del mundo.
Hoy sé que una buena relación no depende de la suerte ni de encontrar a la persona perfecta:
Parejas que han pasado por el Método Maguet dicen…
Busqué la terapia para intentar aclarar mis dudas respecto a mi matrimonio y una tercera persona. Cuando vinimos no tenía expectativas la verdad, nunca había probado esto. Hemos conseguido detectar errores individuales y de pareja y sinceramente yo he quedado satisfecho.
Luis
Preguntas frecuentes
¿Y si mi pareja no está tan convencida como yo?
Es lo habitual.
Normalmente el más convencido de los dos da el empujón inicial al otro, que está más reticente.
Pero esto no suele ser un problema, es simplemente el punto de inicio para que después de las primeras semanas, ambos estéis igual de convencidos.
¿Por qué no hacemos la primera visita por separado?
Porque necesito crear un clima de confianza que nos permita trabajar en pareja.
Esto solo va a pasar cuando veáis que mi rol no es hacer de juez ni dar la razón a uno de los dos.
Una vez que empecemos con la terapia de pareja, en ocasiones tendremos sesiones por separado.
¿Cómo sé si no es demasiado tarde o si lo nuestro ya no tiene remedio?
En mi experiencia con cientos de parejas, solo es demasiado tarde si uno de los dos ha tirado la toalla y tomado una decisión en firme.
También es tarde si uno de los dos tiene una relación en paralelo a la que no está dispuesto a renunciar.
Pero si el hilito que os une, por muy fino que sea, todavía resiste y queréis mantenerlo, aún estáis a tiempo de intentar salvar vuestra relación.
La terapia os servirá para clarificar lo que está sucediendo y para descubrir qué es lo que tendría que cambiar para que la relación pueda salir adelante.
¿Cuánto dura normalmente el proceso de terapia de pareja con el Método Maguet?
Seis meses, para que nos dé tiempo tanto a poner los cambios en marcha sino también a que se mantengan y duren en el tiempo.
Igual que no adelgazas por comer un día una ensalada ni engordas por comer un día una pizza, esto es lo mismo. Necesitamos tiempo y constancia.
Normalmente las parejas sienten que progresan a buen ritmo durante las primeras semanas; sin embargo es necesario consolidar los cambios a largo plazo. De ahí que el proceso dure seis meses.
¿Cómo sé si no es demasiado tarde o si lo nuestro ya no tiene remedio?
En mi experiencia con cientos de parejas, solo es demasiado tarde si uno de los dos ha tirado la toalla y tomado una decisión en firme.
También es tarde si uno de los dos tiene una relación en paralelo a la que no está dispuesto a renunciar.
Pero si el hilito que os une, por muy fino que sea, todavía resiste y queréis mantenerlo, aún estáis a tiempo de intentar salvar vuestra relación.
La terapia os servirá para clarificar lo que está sucediendo y para descubrir qué es lo que tendría que cambiar para que la relación pueda salir adelante.
¿Tú crees que mi pareja puede cambiar?
Cuando hablo de hacer cambios, no me refiero a cambiar la personalidad de tu pareja. Eso sería como pedir peras al olmo.
Pero tampoco es necesario.
La terapia de pareja os ayudará a entender mejor cómo funciona vuestra relación:
– Qué hace que os sintáis queridos.
– Qué os ayuda a sentiros conectados.
– Qué necesitáis cuando pasáis por un mal momento.
– Cómo hablar de temas difíciles.
– Cómo apoyaros en situaciones complicadas etc.
Para ver cambios en cualquiera de estos aspectos de la relación, ninguno de los dos necesita cambiar su forma de ser. Sino tener más claridad sobre lo que vuestra relación necesita para funcionar.
¿Es posible recuperar la confianza después de una infidelidad, traición o una gran decepción?
Aunque soy catalana, respondo como lo haría un gallego: depende.
La respuesta corta es un SÍ, aunque cada caso es un mundo.
No todas las infidelidades afectan de la misma manera a una relación: hay parejas en las que es motivo de ruptura, mientras que en otras hace que su relación sea mejor, más profunda y más fuerte, una vez superada la infidelidad.
¿Dónde agendo la sesión de diagnóstico para que mi relación de pareja funcione?
Aquí: